Monitorando e mantendo as taxas normais de glicose

Após adotar um novo estilo de vida, com uma dieta saudável, praticando regularmente atividades físicas e utilizando adequadamente as medicações prescritas, a monitorização frequente da glicose é fundamental para um bom controle do Diabetes. Seja a monitorização trimestral com exames laboratoriais de rotina, caso vocês usem apenas medicamentos orais, ou realizando a automonitorização (ou autogerenciamento) da glicose com o glicosímetro ("aparelhos de glicose"), diariamente, caso você usa a insulina como parte da terapia.

A automonitorização torna possível a realização de testes diários e permite que o próprio paciente, em casa, possa ativamente participar do tratamento, com tomadas de decisão para corrigir seus níveis glicêmicos pontualmente (sempre sob as orientações do seu médico). Além de mostrar informações completas e valiosas que orientam o endocrinologista na melhoria e individualização do tratamento.

Quantas vezes por dia devo medir a glicose (realizar a automonitorização)?

O autogerenciamento é fundamental para o sucesso do tratamento e depende do comprometimento do paciente, principalmente dos que convivem com o DM1. Aprender a realizar atividades de autocuidado com o diabetes e integrá-las ao comportamento do dia a dia, em face de outras responsabilidades da vida é complexo, mas garantem o sucesso integral do controle da doença.

A quantidade de medidas ao dia vai depender do seu endocrinologista, mas as principais horas são: antes do café da manhã, antes do almoço, antes do jantar e pela madrugada. Algumas vezes serão necessárias a monitorização uma ou duas horas após as refeições para melhor avaliar as oscilações glicêmicas ao longo de um dia.

Atualmente existem aparelhos de monitorização contínua da glicose (CGM na sigla em inglês) e que não necessitam de furar os dedos todas as vezes, contudo, esses dispositivos são pouco acessíveis pelo seu alto custo. Ficou interessado sobre o CGM? Converse com o seu médico endocrinologista a respeito!

Se você usa insulina, LEMBRE-SE de levar em TODAS as consultas a automonitorização (mapa da glicose) de pelo menos 3 dias!